エステでダイエット成功した体験談や、ウエストでも足でもOKです！エステの情報、成功体験教えて下さい
はじめまして＾＾今現在エステに行っています
ちなみに足を組んだり片足に体重をかけたりしてしまうが多く、姿勢も悪いがします
こんにちは(^.^)ワタシも若い頃は下半身ガッチリが故にウエストと足の太さのギャップでGパン買うのに大変でした
むくみを感じるもぎだけで、太ももはだるくなったり重くなったりはあまりないです
遺伝子型でいうと、洋ナシタイプですね
（風呂上がり）家で簡単にできるエクササイズや、自転車を使った太もも、ふくらはぎを細くする方法は無いでしょうか？できれば、6月～7月には水着を着るので、申し訳ないですが、太ももとふくらはぎにきく、ダイエット方法を教えてください！お願いします！
以前ＴＶで誰か芸能人がやってました
ちなみに足を組んだり片足に体重をかけたりしてしまうが多く、姿勢も悪いがします
こんにちは(^.^)ワタシも若い頃は下半身ガッチリが故にウエストと足の太さのギャップでGパン買うのに大変でした
むくみを感じるもぎだけで、太ももはだるくなったり重くなったりはあまりないです
遺伝子型でいうと、洋ナシタイプですね
（風呂上がり）家で簡単にできるエクササイズや、自転車を使った太もも、ふくらはぎを細くする方法は無いでしょうか？できれば、6月～7月には水着を着るので、申し訳ないですが、太ももとふくらはぎにきく、ダイエット方法を教えてください！お願いします！
以前ＴＶで誰か芸能人がやってました