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鏡で見ても目立ってかなり気になるのでバランス良く細くしたいですが、私のような場合はエステや専門のお店で治すはできるでしょうか？？アドバイスお願いします

ダイエットコンサルタントのＣａｌｏＳｔｙｌｅです
ついめんどくさくてそのままふくらはぎ～ひざ裏部分のみローリングのマッサージ機でやっておわってしまいます
有酸素運動で燃焼させる目安として心拍数120-140時間20-90分です
問題は運動です
元三流販売員さん、こんばんは
ふくらはぎは筋肉質でししゃも脚です
原因は、皆さんがおっしゃるように血行不良だと思います